Групповые
Функциональный тренинг
Методика развития физических качеств и улучшения здоровья
Поделиться:
Описание
Для тех, кто хочет быть здоровым и привлекательным без изнурительной работы на тренажёрах. Базовые программы для начинающих готовят тело и защищают от травм. Программы для женщин делают акцент на мышцы ягодиц, бёдер и пресса. Для спортсменов — системы под конкретный вид спорта, для детей — игровые тренировки на координацию.